Menu

Results for category "Dom a záhrada"

3 Articles

Nebaví vás posilňovňa?

Bohužiaľ, pre každého z nás je ťažké začať sa hýbať, obzvlášť ak patríme k typom s nadváhou a neuveriteľnou lenivosťou. Posilňovňa môže byť prostriedkom pre čerstvý začiatok a formovanie postavy – to sa ale nepozdáva človeku, ktorému sa dva krát nepozdáva dvíhať ťažké železo alebo makať na stacionárnom bicykli. Nie sú to však jediné prostriedky na chudnutie. Nasledujúce športy uchvátili už mnoho ľudí, dokonca sa z nich stali pravidelné hobby, bez ktorých by si nevedeli predstaviť žiť.


posilování

Bojové športy
Bojové umenie patrí k nauznávanejším športom spomedzi mužov a chlapcov. Pripája sa k nim aj čoraz viacej žien, čo je pozitívnym vplyvom a zároveň prínosom pre jeho rozvoj. Existujú stovky techník a prvkov obrany, ktoré ženy dokážu pripraviť natoľko, že sa už večer nikdy nebudú báť prejsť o samote cez mesto. Mnoho ľudí zaujíma hlavne sebaobrana, ale aj iné bojové umenia, medzi ktoré patrí napríklad karate, aikido, brazílske jiu-jitsu alebo samotný box, thajský box, či šport MMA.

MMA (mixed martial arts) je druh zmiešaného bojového umenia, pri ktorom sa striedajú mnohé bojové techniky v tzv. klietke, ktorá je po dobu zápasu uzavretá. V boji ide hlavne o taktiku, ale veľkú rolu zohráva aj sila a kondícia. Tento najfrekventovanejší bojový šport, niekedy je nazývaný aj najtvrdším športom, je často nevhodným pre slabšie povahy. Ako každý šport aj MMA má svoje pravidlá, medzi ktoré patrí samozrejme neudierať do oblasti slabín.

box

Turistika
Mnoho ľudí sa do turistika doslova zaľúbi. Začiatok niekedy býva ťažký a odhodlať sa na dvadsať kilometrov dá zabrať aj športovcovi. Je to ďalší krok dopredu – niektorí turistiku neberú za šport, pretože sa jedná len o chôdzu. Táto chôdza je však dlhodobá a zapája sa do nej celé telo od brušného svalstva až po končatiny a zadok. Kto sa teda nechce trápiť v posilňovni dá zelenú príjemnej prechádzky lesom a zároveň spoznáva aj okolitú prírodu. Slovensko je predsa bohaté na širokú škálu prírodných javov, ktoré sedením pri televízii nikdy neobjavíte!
 

Šport

Šport je dôležitý najmä pre naše zdravie, pretože pravidelný pohyb pomáha predchádzať rôznym ochoreniam a športom si človek môže predĺžiť a skvalitniť svoj život. Na svete sú ľudia, ktorí šport milujú a pravidelne sa venujú fyzickým aktivitám. Na týchto ľuďoch to vidieť, nie len na vzhľade, ale aj na ich zdravotnom stave. Niektorí z nich sa venujú športu profesionálne a aj na Slovensku máme veľa športovcov, ktorí sa určitým športom naplno venujú a dokonca reprezentujú našu krajinu. V ďalších riadkoch si môžete prečítať o 4 významných slovenských športovcoch.

cyklistika

·         Peter Sagan
Je to náš najlepší cestný cyklista, ktorý sa narodil 26.01.1990. Pochádza zo Žiliny a vo svojom živote dosiahol veľmi veľa úspechov. Chodil súťažiť do rôznych krajín, z ktorých si odniesol mnoho medailí. V súčasnosti Peter Sagan bicykluje za nemecký tím Bora-Hansgrohe.

·         Veronika Velez-Zuzulová
Táto krásna športovkyňa reprezentuje našu krajinu v zjazdovom lyžovaní. Narodila sa 15.07.1984. Taktiež dosiahla veľa úspechov. Zúčastnila sa zimných olympijských hrách 2018. Avšak po tejto olympiáde sa rozhodla ukončiť svoju kariéru, pretože čaká dieťa a chce sa venovať rodine, ale lyžovania sa neplánuje vzdať úplne. Chce komentovať lyžiarske preteky.

lyžování

·         Anastasia Kuzminová
Táto pôvodom ruská športovkyňa reprezentuje Slovensko v biatlone. Narodila sa 28.08.1984. Najskôr reprezentovala Rusko a neskôr Slovensko. V čase keď začala reprezentovať Slovensko, začala nadobúdať obrovské úspechy v tomto športe a stala sa až trojnásobnou víťazkou na olympiáde. Rusi môžu iba ľutovať, že prišli o takú šikovnú biatlonistku. 

fotbal

·         Marek Hamšik
Marek Hamšík je jeden z najúspešnejších a najznámejších slovenských futbalistov. Narodil sa 27.07.1987. V roku 2013 bol označený ako 8. najlepší hráč z celej Európy. Momentálne tento šikovný futbalista od roku 2007 hráva za Neapol, za ktorý dal už neuveriteľných 117 gólov. 

NY Rangers: Zraneného Pavelca mal v bráne údajne nahradiť Marek Mazanec

Už to vyzeralo tak, že Henrikovi Lundqvistovi, dlhoročnému a nadmieru spoľahlivému brankárovi legendárneho klubu NHL New York Rangers, budú kryť chrbát hneď dvaja náhradní gólmani českej národnosti.

hokej

Tým prvým, respektívne druhým gólmanom je už dobre známy Ondřej Pavelec, ktorý pred nedávnom držal nádeje ako jednotka v bránke slabučkého týmu Winnipeg Jets. Ani jeho nadľudské výkony a akrobatické zákroky však zdá sa, Winnipegu nepomohli a tak sa Pavelec uspokojil s novou zmluvou ako náhradník „kráľa Henrika“ v tíme Rangers. Nebyť slávneho Lundqvista, ktorý by bol určite jednotkou v bráne každého klubu NHL, Pavelec by bol zrejme hlavným gólmanom i v tomto novom pôsobisku. Skúseností s chytaním má viac než dostatočné, dlhé roky chytal v klube so slabšou defenzívou a možno si pamätáme zápas z roku 2010 proti Washingtonu Capitals, kedy ešte chytal za Atlantu Thrashers a už na začiatku zápasu čelil až 25 strelám, na základe čoho na ľade skolaboval a museli ho hospitalizovať.

Onedlho však vyzdravel a v roku 2011 z tímu Atlanta Thrashers vzniká nový klub Winnipeg Jets, kde ho však čakala možno ešte väčšia zodpovednosť a ešte viac zákrokov, jednalo sa totiž o inovovaný a presťahovaný klub, v podstate nováčika, ktorého úspech mal ležať predovšetkým na ramenách spoľahlivého brankára. Winnipegu, ako nováčikovi, sa samozrejme voči konkurenciu zrovna nedarilo no myslím si,  že práve Pavelec zanechal v bránke všetku svoju snahu a bol silným článkom. Jeho prestup do tímu New York Rangers je však čerstvou a verím, že prekvapujúcou novinkou. V novom klube sa však musí uspokojiť s pozíciou dvojky.

rukavice

Nedávno ale utrpel nepríjemné zranenie, na základe čoho sa uvoľnilo dočasne miesto pre nového náhradného brankára, ktorým mal byť opäť Čech.
Meno nového náhradného brankára malo byť Marek Mazanec. Avšak takéhoto dobre plateného, no predovšetkým úctihodného „fleka“ mu na poslednú chvíľu „ukradol“ dravejší brankár bulharského pôvodu Alexandar Georgiev