Menu

Yearly archives "2018"

41 Articles

3 recepty na výživnú a chutnú večeru pre vášho psa


Psie rizoto
 
Ryža je pre psov veľmi dobre stráviteľná. Navyše neobsahuje lepok, ktorý v potrave našich zvierat nemá čo hľadať. Niektoré psy majú s jeho trávením dokonca naozaj vážne problémy. Ďalšou výhodou ryže je, že sa nejedná o drahú surovinu. Psie rizoto môžete pripraviť na niekoľko spôsobov. Základnou zložkou by malo byť určite mäso, a to akéhokoľvek druhu. S varenou ryžou však mäso tepelne upravte. Psy síce môžu konzumovať aj surové mäso, dokonca ide o tú najlepšiu alternatívu, avšak ich jedálniček nesmie obsahovať žiadnu varenú potravu. Ich trávenie by totiž nedokázalo správne tráviť jednu, alebo druhú zložku.
Okrem mäsa, môžete do rizota pridať varený hrášok, cukrovú kukuricu, mrkvu, červenú repu, alebo surovú, listovú zeleninu. Tento pokrm môžete svojmu chlpáčovi pripravovať pokojne i každý deň. Je však dobré, ak budete ryžu miešať vždy s inými surovinami.

pes
 
Chlpatý koláč
 
Tento koláč samozrejme nebude sladký. Jeho výhodou je najmä to, že ak si ho pripravíte do väčšieho plechu na pečenie, vydrží vám na viacero dní, takže sa s prípravou večere nebudete musieť trápiť každý deň. Základnou surovinou budú cestoviny. Tie uvarte a nasypte do pekáča. Primiešajte k nim surové, mleté mäso, nastrúhanú mrkvu, polievkovú lyžicu olivového oleja a sušenú, alebo čerstvú žihľavu. Ak budete používať tú čerstvú, najprv ju sparte horúcou vodou, tak sa zbavíte nepríjemných pichliačov, ktoré by vášho psa nepríjemne dráždili v krku. Všetko spolu dobre premiešajte a zalejte troma vyšľahanými vajíčkami.

rýže
 
Zimný vývar
 
Mäsové vývary sa hodia najmä na zimu, kedy hlavne psy chované vonku, potrebujú nabrať trochu podkožného tuku. Do hrnca s vodou dajte kožky zo slaniny, ktoré vám ostali v chladničke a niekoľko kostí a vnútorností z kuraťa. Nezabudnite ani na mrkvu a kaleráb. Všetko dobre vyvarte a vývarom zalievajte tuhú potravu.

Kupujete pozemok? Na tieto veci si dajte pozor.


Pozemok na stavbu domu
 
Pri kúpe pozemku, kde má v budúcnosti vyrásť váš nový domov, si vždy všimnite tieto veci.
 
pozemek

  • Ak je pozemok neudržiavaný, nemusí to ihneď predstavovať závažný problém. podstatné je však to, čo presne na ňom rastie. Čím viac starých drevín, kríkov a buriny, sa na ňom nachádza, tým viac budete musieť investovať do jeho úpravy.
  • V prípade zrezaných stromov, budete musieť odstrániť ich korene. Najmä pri starých drevinách to nemusí byť vôbec jednoduché. Pripravte sa aj na možnosť, že si s nimi neporadíte sami. Budete si musieť prenajať, alebo objednať mini traktor, ktorý ich zo zeme bezpečne vytiahne.
  • Problémom sú aj nánosové dreviny, ktoré rokmi dokážu vytvoriť nepriechodný porast. Na ich odstránenie budete potrebovať minimálne kvalitné záhradné náradie a dostatok času.
  • Pozemky vo svahu nie sú vo všeobecnosti dobrou voľbou na stavbu domu. Pred samotnou realizáciou stavby, budete musieť vykonať terénne úpravy, ktoré vás môžu vyjsť pomerne draho.
  • Veľmi dôležité je aj podložie. Premokrená pôda, môže pri stavbe domu spôsobiť vážne problémy s celkovou statikou. Naopak zem, v ktorej sa nachádzajú kamene, vás potrápi pri realizácii základov.

 
Pozemok na záhradku
 
Ak kupujete pozemok, na ktorom chcete v prvom rade pestovať zeleninu a ovocie, vaša pozornosť, by sa mala upriamiť trošku iným smerom.
 

stavba

  • V prvom rade si všímajte kvalitu pôdy. na čistú ornicu natrafíte asi len ťažko. Ak by sa vám to však podarilo, takýto pozemok určite nenechajte iným záujemcom.
  • Vyslovene nevhodná je ťažká, ílovitá zem. V nej vám neporastie takmer nič.
  • Dôležitý ej i zdroj vody. Všetky plodiny budete potrebovať polievať. Preto radšej nekupujte pozemok bez studne, alebo pripojenia na obecný vodovod. Kopanie novej studne, totiž nie je lacná záležitosť.
  • Všímajte si koľko svetla na pozemok dopadá. Pre pestovanie ho budete potrebovať. Ak je pozemok obklopený stromami, alebo naňho tienia okolité budovy, poobzerajte sa radšej po inom.

Hrubé ponožky, členkové ponožky … Oblečte sa podľa počasia!

Každoročne sa u nás vo väčšom množstve vyskytujú nachladenia na jar a v jeseni. Vždy vtedy aj najviac detí maróduje a nechodí do školy. Týka sa to ale aj nás dospelých.

ponožky

Po dlhom lete raz musí prísť ochladenie. Ono aj príde. Iba že nie všetci ľudia si to všimnú a pochopia na prvý krát, že leto je nenávratne preč. Niektorí už chodia v koženkách a hrubých mikinách a iní ešte vždy v tričku.
Rovnako to je aj s obuvou. Niekto vytiahne poltopánky a lodičky a iní ešte stále pobehuje v letnej obuvi.
Najhoršie sú prechody medzi ročnými obdobiami. Tie sa podceňujú najviac. Akoby sme nechceli pochopiť, že sa ochladilo. Keď vidím v sychravej jeseni bosé nohy v letnej obuvi- je mi hneď chladno za nich.
Módou sú členkové ponožky, ktoré nie je v športovej obuvi vôbec vidieť. Fajn, ale členky ostávajú potom holé.
S príchodom zimy by jednoducho členkové ponožky mali byť nahradené hrubými.

Existujú :

  • Členkové ponožky
  • Krátke ponožky
  • Podkolienky
  • Nadkolienky

Aj materiál býva rôzny :

  • Bavlnené
  • Vlnené
  • Termoponožky
  • Z kokosového vlákna

černé ponožky
Nohy v teple- základ zdravia. Vždy vravela moja babička. Nikdy nešetrila pri kúpe topánok. Vždy si kúpila kožené aj s koženou podrážkou. Starostlivo si ich boxovala.

Toto mi po nej zostalo. Vždy si kúpim iba kvalitnú obuv a zároveň impregnačný sprej. Potom topánky vždy ošetrujem. Základom teplých nôh je suchá noha. Ani tá najlepšia a najhrubšia ponožka nám veru nepomôže, keď noho zmokne.
Ponožky si kupujte na zimu vždy hrubšie. Samozrejme ale je,že nie za každých okolností. K obleku, alebo smokingu sa rozhodne nehodia- ale pozor mladí muži, nehodia sa ani členkové ponožky. Dĺžka pánskej ponožky má byť taká, že keď si sadnete a preložíte nohu cez nohu, má byť vidieť iba ponožku. Nikdy nie vašu chlpatú nohu
Farba ponožiek podlieha módnym trendom. Ale tmavou nič nepokazíte.

Na čo nezabúdať pri chove korytnačky písmenkovej


Čistá voda
 
Voda v akváriu sa korytnačkám znečistí omnoho skôr, ako napríklad rybičkám. Je to spôsobené tým, že pravidelne strácajú šupiny a ich výkaly sú omnoho väčšie. Špinavá voda je ideálnym prostredím pre baktérie. A tie môžu byť pre naše domáce zvieratko smrteľné.
Preto je potrebné vodu v akváriu pravidelne vymieňať. Nezabudnite pri tom aj na prepláchnutie štrku na dne akvária a vyčistenie všetkých ostatných predmetov, ako napríklad ostrovček, kamene, alebo umelé rastliny. Keďže korytnačky potrebujú o čosi viac priestoru, neustále vylievanie vody  z 200 litrového akvária nie je veľmi praktické. Vhodná filtrácia vám preto uľahčí život.

želva
 
Čistá korytnačka
 
Okrem akvária je potrebné čistiť aj samotnú korytnačku. Pripravte sa na menší boj, pretože tieto zvieratká neobľubujú otáčanie hore bruchom a tomu sa pri čistení nevyhnete. Pozor si dajte hlavne na ich dlhé pazúry, ktorými vedia pekne poškriabať.
Na čistenie použite kefku. Môže to byť pokojne i zubná kefka, avšak nie tá vaša. Kúpte novú, mäkkú kefku, ktorá bude patriť len vašej korytnačke. Následne ňou vydrhnite každý centimeter zvieraťa. Robte to samozrejme jemne a opatrne. Najviac pozornosti venujte priestoru pod chvostom a v záhyboch tesne pod pancierom. Celý proces vykonávajte pod slabým prúdom, vlažnej vody.
Aj keď sa to korytnačke zo začiatku nebude páčiť, čím častejšie ju budete „kúpať“, tým skôr si zvykne a nebude robiť cirkus.
 
Kŕmenie
 
Pokiaľ sú korytnačke mladé, kŕmiť ich môžete každý deň. Dospelých jedincov stačí kŕmiť raz za dva až tri dni. Dôležité je, aby malo zviera v akváriu dostatok vody. Na to aby sa mohla korytnačka nažrať potrebuje v ústach vytvoriť podtlak. No a na to sa potrebuje nevyhnutne nachádzať pod vodou.
Ak chcete spomaliť znečisťovanie vody v akváriu, môžete  kŕmiť mimo neho, napríklad vo vedre s vodou. Korytnačky sa totiž vyprázdňujú vždy pár minút po prijatí potravy. Takýmto spôsobom predídete hromadeniu neskonzumovanej potravy a výkalov v akváriu.

želva v akváriu
 
Okrem granulovaného krmiva, zakúpeného v potrebách pre domáce zvieratá, by sme mali korytnačke podávať aj čerstvú stravu. Základom je zelenina a ovocie. Obľubujú najmä hlávková šalát, púpavové listy, či špenát. Z ovocia im môžete podávať akékoľvek druhy.
Pozor dávajte na to, aby neboli pokazené a chemicky ošetrené. Vždy im ich nakrájajte na maličké kúsky.
 

Monart_bags

Vďaka internetu si vybavíme v dnešnej dobe už skutočne všetko. Zaplatíme účty, objednáme sa k doktorovi či nakúpime potraviny a oblečenie. Práve s módnymi produktmi je obrovské množstvo eshopov. Niekedy nevieme, odkiaľ objednať. Výhodou takéhoto nakupovania je, že vyberať môžete v pohodlí domova s kávou v ruke, v podstate kedykoľvek v priebehu dňa. Často vám ponúkajú výhodné zľavy na narodeniny či Vianoce. Pri odbere noviniek na väčšine internetových portálov získate uvítaciu zľavu v podobe niekoľkých percent. Nevýhodou je samozrejme, že kupované oblečenie či topánky si nemôžete vyskúšať. Dnes však máte právo svoj tovar do mesiaca vrátiť bez poplatku. Máte ale zas väčšie množstvo výberu a ceny na viacerých eshopoch môžete porovnať a vybrať si tak najlacnejšiu verziu. Dostať nevhodnú veľkosť sa vám nemôže stať pri objednávaní kabeliek. Vtedy sa rozhodujete len podľa vášho vkusu.

silueta
 
Monart_bags                          Na trh prišla nová značka kabeliek Monart_bags. Ak vám nie je známa nemusíte sa čudovať. Svoje produkty ponúkajú iba na instagrame a Facebooku, kde majú vytvorený eshop. Ide o kvalitný tovar. Kabelky sú z kože a vyrábané mladým tímom ľudí, ktorý túto značku založili. V ponuke majú tiež niekoľko peňaženiek.

kabelka
 
Modely                                    Medzi najobľúbenejšie modely patrí krásny jednoduchý ruksak Mia. Tie sú teraz medzi ženami veľmi obľúbené. Štýlové, praktické a neničia chrbticu. Hodí sa skôr k elegantnému outfitu. Ďalším neprehliadnuteľným kúskom je Sofia. Malá kabelka na najnutnejšie potrebné veci okrúhleho tvaru. Ale jedna z najkrajších aké môžete zohnať. Na vašu požiadavku vám vytvoria farbu a vzor, po akom túžite. Jedna z rady väčších kabeliek hodiacich sa na nosenie do roboty je elegantná Emily. Výrazná je najmä rukoväť. Namiesto bežného pútka obsahuje železnú obruč. Peňaženky sú zatiaľ len v jednej edícií a to Dolly.

Ako nosiť svoje letné oblečenie v zime bez toho, aby umierali v skrini!

Pre tých, ktorí sa obávajú nasledujúcich studených mesiacov, premýšľajúc „čo budem nosiť?“ – máme pre vás veľmi jednoduché riešenie. Prečo by si nemohol nosiť letné šaty v zime? Kto povedal, že nemôžete nosiť mini sukňu počas studeného počasia? Z nasledujúcich popísaných outfitoch si môžete vybrať alebo sa inšpirujte a nebojte sa máličko zaexperimentovať so svojim šatníkom.

dívka
 
Korzet + dlhšia košeľa – dosiahnete chladný efekt blúzy s dlhými koncami košele, ktoré vyčnievajú z pomerne tesného korzetu. Obchod Mango disponuje širokou škálou štýlových košieľ a Zara  ponúka mnoho sexy krátkych a obtiahnutých korzetov.

Čipkovaná priehľadná blúzka – práve blúzka dokáže v lete zachytiť ten skutočný módny efekt. Môžete k nej nosiť takmer čokoľvek a skúšajte rôzne tvary a veľkosti košieľky.

modelka

Mini sukňa – nič tak nevystihuje leto ako zábavná a flirtovná mini suknička, ale prečo ju nepoužiť aj v zimných dňoch? Stačí len vymeniť crop-top za oversize svetrík a zladiť k nemu vkusnú sukňu.

Letné šaty – videli ste to určite na každej stránke módneho blogera, takže je načase aby ste to vyskúšali. Navyše, kvetinové vzory už nie sú len na leto – rovnako aj v studených mesiacoch môžete vyzerať pekne. Vyskúšajte kvetované šaty v kombinácii s väčšou farebnou mikinou, obujte si členkové čižmy s hrubými opätkami a určite budete za bohyňu.

modeling

Kratšie nohavice – ak ste jedna z tých, čo nosíte kratšie trendy džínsy, tak by bola škoda, keby ste sa s nimi na určité obdobie rozlúčili. Noste tieto rifle s dlhými kabátikmi a členkovými čižmami.
Vyššie uvedené triky a tipy vám pomôžu využiť letné šaty, sukne a iné módne kúsky v ľadových mesiacoch, takže nemusíte kupovať úplne nový zimný šatník počas chladnejšieho obdobia v roku. Navyše nič vám nezosvetlí zúfalé, studené ráno tak, ako obľúbené, kvetované a najmä letné šaty. Je to všetko len o inteligentnom vrstvení oblečenia.

Spôsoby ako stres ovplyvňuje zdravie vášho psa


Strata chuti do jedla
Akýkoľvek typ stresu môže spôsobiť stratu chuti do jedla, ale dlhotrvajúci stres môže spôsobiť zníženie telesnej hmotnosti zo zníženého príjmu potravy. To je nebezpečné pre všetkých psov, ale ešte viac pre tých, ktorí začali byť zdravotne kompromitovaní. Napríklad psy, ktoré sú podvyživené, mladé, majú iné zdravotné problémy alebo jedia zle vyváženú stravu.
Navyše, niektorí psi trpiaci stresom môžu začať žuť alebo dokonca jesť nepotravinové objekty. To môže zahŕňať obsedantne žuvanie hračiek, dvier a okenných parapet, alebo olizovanie sa, dokonca až do bodu zranenia.

hafan

Oslabený imunitný systém
Keď sú psy vystresované, telo uvoľňuje hormón kortizol ako súčasť mechanizmu boja alebo uteku. Kortizol pomáha telu reagovať na stresovú udalosť – napríklad tým, že nasmeruje prietok krvi do svalov – ale keď sa stres stáva chronickým problémom, kortizol tiež spôsobuje problémy, ako je slabý imunitný systém. So stresom a napokon potlačovaním imunity nie sú psi schopní bojovať s infekciami alebo chorobami, takže je dôležité minimalizovať stresové udalosti u psov, inak v priebehu času mierny problém sa môže potenciálne stať hlavným problémom.

Hnačka
V stresových situáciách uvoľňuje telo aj adrenalín, ďalší hormón boja alebo úteku. Podobne ako kortizol, adrenalín môže pomôcť psovi prežiť bezprostrednú hrozbu. Napríklad adrenalín zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak, ale tieto dočasné prínosy majú aj nevýhody. Adrenalín spôsobuje zníženie prietoku krvi do čriev a žalúdka, čo môže mať za následok hnačku u mnohých psov. Stresom vyvolaná hnačka sa často objavuje náhle a typicky nie je sprevádzaná inými príznakmi (bez horúčky, bez vracania).

zrzaný pes

Zhoršenie ochorenia
Pre psov, ktorí sú už chorí, stres môže spomaliť proces hojenia. Kortizol má anti-liečivý účinok. Preto sa snažíme nepoužívať kortikosteroidy (lieky, ktoré pôsobia ako kortizol v tele), pretože spomaľujú proces hojenia, kortizol ovplyvňuje našu schopnosť bojovať proti chorobám. Navyše ochorenie zvyšuje stres u psov, vytvára zlý cyklus, z ktorého sa ťažko vymaní.

Rozlíšenie 4K už nie top voľbou, na trhu je novinka- rozlíšenie 8K!

Stihli ste už „presedlať“ na technológiu 4K alebo dostatočne odskúšať jej kvality? Niektorí z vás už možno áno, viacerí zasa ešte nie. Každopádne rozlíšenie v podobe 4K považujeme ešte stále za novinku, pričom za dverami a vlastne už na prahu stojí skutočná novinka-rozlíšenie 8K.

muž

Nevravíme o akýchsi plánoch do budúcna či možných budúcich súvislostiach, ale o dnešnom trhu a reálnej dostupnosti produktov, ktoré už disponujú týmto, ešte dvakrát väčším rozlíšením oproti „novinke“ 4K, na akú sme si ešte nestihli dostatočne zvyknúť a vychutnať si jej vlastnosti. Na trhu sa tak už zrazu nachádza ešte dvojnásobný zážitok tohto rozlíšenia, ktoré aktuálne považujeme za majstrovské dielo z odvetvia elektroniky. Rozlíšením 8K disponujú nové televízory výrobcov Samsung či LG, ale napríklad i nový monitor značky Dell.

Je tak veľmi pravdepodobné, že doslova len za pár rokov sa tradičným štandardom stane práve 8K, technológia 4K bude následne považovaná za druhoradú a produkty s týmto rozlíšením by tak mohli ísť cenovo prudko nadol.
Vysoké rozlíšenie, respektíve výsledná kvalita jeho zobrazenia je ale prakticky závislá aj od tvaru a veľkosti obrazovky. Dôležitú rolu zohráva uhlopriečka. Určite by ste videli rozdiel, ak by ste obraz v dotyčnom rozlíšení pozerali cez povedzme 50 centimetrovú obrazovku a následne cez televíziu s uhlopriečkou 2 metre.

televize

Samotná podstata a charakteristika rozlíšenia by bola prakticky totožná, ale rozdiely v kvalite zobrazenia by boli viditeľné. Práve toto bolo hlavným podnetom, prečo napríklad výrobca Samsung predstavil svoje nové televízie disponujúce 8K rozlišením v podobe až s 85 – palcovou uhlopriečkou. Práve rozlíšenie 8K je totiž schopné kvalitného zobrazenia i na takejto, možno bezkonkurenčne najväčšej uhlopriečke. Bola by totiž škoda zahodiť potenciál 8K spôsobom, v ktorom by bolo nainštalované do malých modelov, na aké bohato postačí i klasické zobrazenie v HD.

Skoncujte s prokrastináciou

Určite ste to už zažili aj Vy – odložili ste prácu, ktorú ste mali vykonať v daný deň na deň ďalší, poprípade posunuli ju na iný čas a pustili sa do jednoduchšej alebo ste si pustili ďalšiu časť seriálu. Odkladanie vecí, ktoré potrebujeme mať nutne hotové, sa odborne nazýva prokrastinácia. Najčastejšie tento jav poznajú asi vysokoškoláci, ktorí majú na krku mnoho deadlinov na zadania a seminárne práce. Typické posúvanie vecí na iný čas pozná každý z nás, no kedy je tento stav chorobný? Jednoducho vtedy, keď to človek už nezvláda, ak ho napríklad kvôli takejto prokrastinácii vyhodia zo školy, či z práce.

google

Čo je to vlastne okrem odkladania?Okrem iného, je to aj isté moderné lákadlo. Dnes už máme všetky vedomosti a mnoho zábavy, napríklad v podobe spomínaných seriálov, naservírované priamo na tácke – na internete. Stačí sa len natiahnuť a všetko je naše – nespočetné množstvo informácií a my sme dennodenne rozptyľovaní. Preto prvou radou ako sa prokrastinácii vyhnúť je nezostať on-line. To ale však nie je ľahká úloha, preto na to boli dokonca vyvinuté softvéry, ako napríklad Freedom. Ten Vás s radosťou odpojí od internetu na taký dlhý čas, aký mu zadáte. Ďalej je tu pojem – rozhodovacia paralýza – čoho výsledkom je taktiež prokrastinácia. Deje sa to tak, že ak máte pri rozhodovaní príliš veľa možností, uvažovanie nad nimi Vás vyčerpá natoľko, že si nakoniec nevyberiete žiadnu a objaví sa prokrastinácia. Nepremýšľajte toľko nad možnosťami, namiesto toho sa do nejakej okamžite vrhnite.

škola

Ďalšou radou je upratať si pracovný priestor. Môže sa to zdať smiešne, no miesto, kde pracujeme má na našu produktivitu neskutočne vysoký dopad. Pokiaľ máme na stole príliš veľa vecí a chaos, aj to nás môže vyrušovať pri práci. Takisto je dobré si veci rozkúskovať na menšie časti a plniť jednu časť za druhou. Je dobré, všetko si to zapísať a napríklad škrtať, aby ste si boli schopní uvedomiť Váš progres, z čoho budete mať dobrý pocit a to Vás posunie ešte ďalej. Každý z nás sa ale musí so svojou prokrastináciou popasovať sám.

Ako vylepšiť byt?

Nikdy som nebola technický typ. Nezaujímali ma veci okolo stavieb a v podstate nič praktické, čo bolo okolo mňa, ma absoltúne netrápilo. Proste som bola taká, takže som to jednoducho neriešila a išlo to mimo mňa. Nakoniec mi však došlo, že som urobila veľmi veľkú chybu, keď som to nechala zájsť až tak ďaleko. Vedela som, že niektoré veci sú proste ťažšie a robí sa na nich oveľa ťažšie, ako by ste možno čakali. Ale na druhej strane, bola som žena a viac mi záležalo na tom, ako veci vyzerajú a nie na tom, ako fungujú. Dávalo to nejaký zmysel? Možno áno, možno nie.

trubice
 
Môžem niečo urobiť?
Vždy sa dá niečo urobiť, s niečím pomôcť, na niečo sa zamerať. Lenžez mnohým ľuďom sa nechce a ja som nebola z tých svetlých výnimiek ľudí, ktorí veľmi radi robia všetko, čo ich nebaví. Ja som sa rada zaoberala svojimi vecami a nechcelo sa mi robiť nič navyše. Vedela som, že to nie je správne, ale nevedela som si pomôcť. Chcela som len, aby veci pekne vyzerali a ostatné ma zase až tak veľmi netrápilo. Teraz už išlo len o to, aby som sa pozrela na maličkosti, ktoré sú okolo mňa a aj na to, prečo je to vlastne okolo mňa.

světlo trubice
 
Máš na starosť svetlá
Môj manžel vedel, že nie som na také veci, preto mi dal na starosť osvetlenie, ktoré by malo moje problémy oveľa viac vylepšiť. Vedela som, že niekedy je to oveľa jednoduchšie, ako by ste si možno mysleli, ale ja som sa rozhodla, že predsa len urobím niečo navyše, a preto som sa rozhodla, že to najlepšie bude, keď sa začnem orientovať na led trubice. Viem, že to mmožno znie smiešne a možno aj trochu ako pritiahnuté za vlasy, ale mňa táto technológia proste zaujala a vedela som, že to bude to najlepšie, čo môžem pre náš domov urobiť. Už som teda na nič nečakala a urobila všetko, čo bolo v mojich silách. Chcela som, aby bolo všetko perfektné, takže som už nemala na čo čakať.